Mas a boa notícia é que existe um caminho para o equilíbrio!
NOMOFOBIA: A DOENÇA DIGITAL - Um Guia Prático Para Pais, Educadores e Jovens- em diferentes idades.
- estabelecerem limites saudáveis e conversarem abertamente com seus filhos.
- identificarem e lidarem com a nomofobia em sala de aula.
- reconhecerem os sinais e reconquistarem o controle sobre sua vida digital.
- , promovendo conexões humanas genuínas e valorizando o mundo offline.
Não deixe que a tela roube a presença, a atenção e a felicidade de quem você mais se importa.
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